【すき家テイクアウト】家族4人の夕食は牛皿が正解！賢い注文術と組み合わせ

パート帰りの夕方、本当にお疲れ様です。キッチンに立つ前に、ちょっと一息つきませんか。今夜は、すき家の力を借りて、驚くほど楽で美味しい夕食にしましょう。

「でも、家族分となるとメニュー選びが…」大丈夫です。もし冷蔵庫にご飯があるなら、すき家のテイクアウトが最強の味方になります。結論から言うと、「牛丼弁当」ではなく「牛皿」を中心に組み合わせるだけで、夕食の準備が驚くほど楽になり、家族も大満足します。

この記事では、2児の母である時短家事コーディネーターが、すき家を「最強の時短おかずセット」に変える、家族4人のための具体的な注文リストを伝授します。この記事を読めば、罪悪感ゼロで、笑顔の食卓を実現できますよ。

この記事を書いた人

時短家事コーディネーター Emi

2児の母 / 食育アドバイザー

「頑張らない」のに家族が笑顔になる、賢い中食（なかしょく）活用術の専門家。大手食品メーカーでの商品開発経験を活かし、テイクアウトや冷凍食品を家庭料理に組み込むプロとして、主婦向け雑誌「サンキュ！」で連載を持つ。Instagramで発信する「#今日のラクうま献立」が人気。

「全員分の牛丼」は間違い？夕食テイクアウトのよくある失敗

「楽をしようと思って家族4人分の牛丼弁当を買ったのに、家で炊いたご飯は余るし、食費も意外とかかって、なんだかスッキリしない…」

これは、私が主宰する家事相談会で、本当に多くのママさんから聞くお悩みです。良かれと思ってテイクアウトを選んだはずが、罪悪感やモヤモヤだけが残ってしまう。この「テイクアウトの罠」に、あなたもはまっていませんか？

また、「うちの子、牛丼だと飽きちゃうんですが、どうしてますか？」というご相談もよく受けます。パパは牛丼が好きだけど、子供たちは別のものが食べたい。家族の好みが違うと、メニュー選びはさらに難しくなりますよね。これらの悩みは、実はたった一つの「思い込み」を手放すだけで、すっきりと解決できるんです。

発想の転換！すき家は「牛丼屋さん」ではなく「お惣菜屋さん」です

その思い込みとは、「すき家＝牛丼屋さん」という考え方です。私からの提案は、すき家を「いつでも開いてる、お肉のお惣-菜屋さん」と捉え直すこと。この視点の転換こそが、夕食作りを劇的に楽にする鍵になります。

主役はあくまで、あなたが炊いた「家のご飯」。すき家には、その最高のおかず、つまり夕食の主菜になってもらうのです。そのための最強のメニューが、「牛皿」です。牛皿は、牛丼のご飯がない「具だけ」の商品。牛丼弁当を4つ買うよりもコストを抑えられ、家のご飯を活かせるので、罪悪感もありません。

この「牛皿」をベースに考えるだけで、すき家のテイクアウトは、単なるお弁当から、家庭の食卓を豊かにする「おかずセット」へと役割を変えるのです。

【完全ガイド】家族4人・予算2000円！すき家テイクアウト最強の注文リスト

では、具体的に我が家（夫、私、小学生の息子と娘）でいつも頼んでいる、鉄板の注文リストをご紹介します。このリストは、家族それぞれの「食べたい！」を叶えつつ、予算約2,000円に収まるように組み立てています。

我が家の最強注文リスト（4人家族向け）

この組み合わせのポイントは、子供たちのメニューを「お子様牛丼」と「お子様カレー」という選択肢で分けることです。これにより、「また牛丼？」という不満を防ぎ、食卓が楽しくなります。さらに、補完的な役割を持つ「からあげ」を追加することで、手作り感がぐっと増し、「手抜き」ではなく「ごちそう」の雰囲気を演出できるのです。

✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス

【結論】: テイクアウトは「頑張らない」ための工夫。だからこそ、注文の「手間」もとことん省きましょう。

私が必ず使っているのが、すき家のWeb予約（モバイルオーダー）です。スマホで事前に注文と決済を済ませておけば、指定した時間にお店に行くだけで、全く待たずに商品を受け取れます。忙しい夕方に、レジや商品の出来上がりを待つ数分間がなくなるだけで、心の余裕が全く違いますよ。

もっと楽に！待ち時間ゼロで受け取る方法と、よくある質問

すき家のWeb予約（モバイルオーダー）の使い方

すき家のWeb予約は、会員登録不要で誰でも簡単に利用できます。

1. すき家の公式サイトから「モバイルオーダー」にアクセス
2. 受け取り店舗と時間を指定
3. メニューを選んでカートに入れる
4. 連絡先と支払い情報（クレジットカード等）を入力して注文完了！

たったこれだけで、夕方の貴重な時間を節約できます。

よくある質問

Q1: 牛皿の美味しいアレンジ方法は？
A1: 我が家では、余った牛皿を翌日に刻んで、卵とじにして「ミニ他人丼」にするのが定番です。また、うどんの上に乗せれば、絶品の「肉うどん」に早変わりしますよ。

Q2: テイクアウトばかりで、栄養バランスは大丈夫？
A2: 確かに、牛丼メニューだけだと野菜が不足しがちです。だからこそ、注文リストで紹介したように「ポテトサラダ」を加えたり、家にミニトマトやキュウリがあれば、それを食卓に並べるだけでも栄養バランスはぐっと良くなります。完璧を目指さず、「今日は一品プラス」を心がけるのがおすすめです。

まとめ：賢い選択で、笑顔の食卓を

忙しい日の夕食は、すき家の「牛皿」を中心とした「お惣菜セット」に頼るのが、頑張るあなたのための賢い選択です。

• 発想の転換: すき家は「お惣菜屋さん」
• 基本戦略: 「牛丼弁当」ではなく「牛皿」を買う
• 満足度アップ: 子供向けメニューやサイドメニューを組み合わせる
• 時短の極意: Web予約で待ち時間ゼロ

頑張らない日を作ることは、手抜きではありません。家族と笑顔で過ごすための、大切な愛情であり、素晴らしい工夫です。自分を許して、便利なサービスをどんどん活用してくださいね。

まずは次の「お疲れごはんの日」のために、すき家の公式サイトでメニューを眺めながら、我が家だけの最強の組み合わせを考えてみませんか？

[参考文献リスト]

• すき家公式サイト, 「メニュー」
• すき家公式サイト, 「モバイルオーダー」